Доброе утро, друзья и коллеги!
Еще до того, как я узнал из публикаций про Эйнштейна, что воображение важнее, чем знание, я сам догадался об этом еще в раннем детстве. Суть в том, что когда вы не знаете, как решить проблему, нужно представить, что вы знаете, и начать искать решение. И оно всегда находилось.
Так вот, как найти мотивацию работать во вторник, если вы уже устали в понедельник?
Правильно, ее нужно представить.
Представьте, что она существует и что она сильна. Представьте конечную цель и себя в этой точке. Поймите, что вы упустите, если не придете к этой точке. Это может быть разочарование всей жизни!
На этой оптимистичной ноте вы можете поднять себя и начать использовать внутреннюю энергию, которая есть в организме, но обычно держится в резервах для сложных периодов.
Нужно показать организму, что эта энергия нужна прямо сейчас. Именно сейчас нужно «убежать от тигра», и именно сейчас нужно бороться за выживание.
Примером может быть обливание себя холодной водой, что может увеличить уровень допамина в несколько раз. Если это вам не подходит, то можно выбрать другой способ, например, растяжки. Создание болевой нагрузки может активировать системы выброса эндорфина, адреналина и допамина. Если вы решите попробовать это, начните очень медленно, добавляя каждый день всего 1 секунду.
Ну, что, поехали…
UM v3.01 Деньги на диване, и нейронные сети совсем чуть чуть …