В наше непростое время, очень важно уметь работать со стрессом.


В наше непростое время, очень важно уметь работать со стрессом.

Когда организм не может принять решение, как реагировать, возникает стресс. Чем дольше мы не можем сделать выбор, тем выше уровень стресса. Стресс накапливается, если выбора нет.

Навык быстро делать выбор, минимизирует стресс. Работать над принципами принятия решений очень разумно. Выбрал или забыл — тогда стресса нет.

Уйти от неопределённости и понимать дистанцию. Адаптация подразумевает, что в моменте не существует готовой программы.

Это всегда очень сложно, должна быть поддержка- лучше, если партнерская. Искать партнёров разумно в стрессе, не стоит пытаться все решить самому.

UM v3.01 Деньги на диване, и нейронные сети совсем чуть чуть …