Итак, ситуация риска допускает опасность для нашего желания. По сути Альфа состояние приемлет опасность для выживания. Кстати, есть понятие так называемого гипертрофированного Альфа состояния. К нему относятся все стремные, адреналиновые вещи- опасные виды спорта, экстремальные бои, альпинизм. Люди намеренно рискуют, но при этом и получают от этого огромное удовольствие. Замкнутый круг. Естественное же состояние Альфа, это когда нападение и агрессия для захвата территории ( в современном мире- желание изучить, постичь новое и неизведанное) логичны и подконтрольны. Это значит, что человек сам умеет регулировать этот процесс- выпускать нужный импульс и сдерживать его, распределять его и собирать.
Базовая идея постичь Альфа состояние очень простая, при регулярных тренировках доступна каждому. Необходимо научиться преодолевать препятствия. Легко сказать?! Но не так уж и трудно начать делать. То, что вам необходимо сделать, но сложно начать, нужно поделить на маленькие части. И регулярно заниматься этим. По сути это как штанга или гантели в спортзале. Новичок не будет сразу брать штангу в 50 кг, его мышцы не готовы. Но подготавливаются мышцы через небольшие сопротивление, например, начиная с 5 кг, раз за разом увеличивая нагрузку. Преодоление нагрузки, пусть и малой, усиливают мышцы, усиливают самого человека, дают ему эмоциональный подъем. Это и есть формирование Альфа состояния. Сначала справьтесь с маленькими препятствиями в разных сферах, которые вызывали у вас дискомфорт- например, просыпаться в одно и то же время, обязательно завтракать дома, посвящать минимум 15 минут каждый день физической активности, побеседовать с ребенком перед сном. Как только данные вещи перестанут вызывать сопротивление организма и будут делаться автоматически или с большим желанием, можно считать, что первый круг препятствий пройден. Ура!
UM v3.01 Деньги на диване, и нейронные сети совсем чуть чуть …