Основные причины недостатка энергии.
Жизнь не своей жизнью. Все люди- проводники энергий. Наш мозг это работа системы из электрических импульсов.
Мы- проводники, и генераторы с разной степенью энерго-проводимости.
И если, вы живёте не в соответствии со своими жизненными задачами, то не получаете свой вид энергии, соответственно дела не ладятся и нет настроения и сил.
Когда вы занимаетесь СВОИМ делом- чувствуете прилив сил. Как только найдете свой путь, и будете в постоянном потоке энергии.
Отсутствие смысла жизни. Если вы живете одним днём, не думая о будущем, то и не будете иметь энергию для своего будущего. Если в ваши планах нет серьезной дистанции, значит цели слишком просты.
Представить идеальный сценарий это тоже цель и большая работа. Энергия даётся на конкретные планы, и чем больше и долгосрочные ваши цели, тем больше энергии вы получите на их реализацию.
Слышали о том, что, когда люди выходят на пенсию, они начинают увядать? Потому, что работая, они имели какой-то смысл и чувствовали себя нужными. Необходимо создавать для себя задачи в любом возрасте, а лучше осознавать свою миссию.
Отсутствие физической активности. Простой способ иметь энергию- заниматься спортом. Постоянно, у меня часто спрашивают какие ноотропы принимаю и в чем секрет.
Секрет в том что бы менять автомобиль на велосипед, и ставить в расписание бассейн. Если вы любите лежать на диване, то и энергии у вас будет только на перемещение в магазин и туалет.
Под лежачий камень вода не течёт. Немного спорта- много спорта лишит вас сил. Баланс сил и вы быстро увидите результат.
Бесцельный разброс энергии. Если вы находитесь в тисках деструктивных программ- периодически вы погружаетесь в негативные состояния.
В этот момент происходит автоматическое отключение от источников, и вы теряете свой накопленный запас.
Найдите точки что выводят вас из себя и устраните их, выпиливайте негативных людей из своего окружения. Часто эти люди пытаются прятаться под ваших друзей. Негативный человек всегда будет проговариваться.
Вы просто опустошаете себя когда злитесь, обижаетесь или вините себя. Осознанность и медитация, и сон. Все это поможет вам найти баланс в себе и почувствовать что вы сами можете.
Как правило, всё эти пункты взаимосвязаны. Главное начать строить систему, в свое время мне очень помог простой ежедневник и ручка. Это помогло с постановкой целей, а дальше само пошло.
UM v3.01 Деньги на диване, и нейронные сети совсем чуть чуть …