-Тони Робинса лучше почитай.
Мне глубоко приятно что меня сравнивают с Тони. Хотя я ничего не знаю и только учусь. Каюсь я не читал Тони.
Человек может опираться только на свой опыт, мне опыт Тони будет абсолютно не релевантен потому что среда другая и условия другие. Да, какие-то базовые принципы могут сойтись.
По этому с коучами очень сложно, среда меняется настолько быстро что-то что работало вчера сегодня уже не так работает. Могу говорить только за себя, управлять функцией времени помогает дневной сон. Да такая вот простая штука как сон. Дело в том что нейромедиаторы истощаются по мере повышения нагрузки и работы с высоким уровнем actions per minute. Если брать много нагрузки и не спать днем, голова очень быстро станет работать хуже. Если спать днем, или 2 раза в день по часу, по полтора.
Общая эффективность процессов увеличивается капитально.
Медитация и зал тоже работают, но меньше. Сон отключает множество рецепторов и оптимизирует работу мозга, всё раскладывается по полочкам.