Каков тип вашего мышления- устойчивый или гибкий?
Установка на данность ( устойчивый) придерживается позиции, что ничего нельзя изменить — даже прилагая целенаправленные усилия.
Например: «Нет смысла заниматься математикой. Мой ум просто не создан для математики.”
Установка на рост( гибкий) состоит в том, что, если я приложу все усилия, то смогу научиться справляться с этим. Например: «Математика является сложной задачей для меня и многих других. Если я приложу себя и буду достаточно упорно практиковаться при правильной поддержке, я смогу научиться решать эти проблемы ». Исследования показывают, что эта вера ведет к полноценной и успешной жизни.
Образ мышления — это твердое убеждение, и оно передается по наследству. Однако не все так однозначно. Гибкий и при этом стойкий ум можно развить. И не только можно, но и нужно: ведь обладая этим навыком не так трудно определить, когда безопасность является приоритетом, а когда вызов и подотчетность- лучшее решение.
Как и любой навык, развитие гибкости мышления требует времени, усилий и повторения, но на это определенно стоит заморочиться, поскольку сознательное и осознанное познание необходимо. Наше мышление должно быть ясным, упорядоченным, гибким и творческим. Подходя к ситуации, мы должны иметь четкое представление о сложности ситуации, управлять своим собственным состоянием и уметь создавать творческие варианты для его решения.
В сложной ситуации тело часто реагирует страхом (бегство), гневом (борьба) или реакцией отстранения.
Эти сильные отрицательные эмоции мешают ясному мышлению и решениям. Они могут закрепить разум в камне. Задача состоит в том, чтобы сдерживать сильные негативные реакции. По этому стоит банить троллей и всяких негативных мудаков. Кстати скоро займусь расчисткой «друзей».
Только когда наше эмоциональное состояние спокойное и позитивное, мы можем активировать умственные навыки, необходимые для оценки, анализа и решения проблемы.
Наше физическое благополучие необходимо для поддержки этих усилий. Требуются качественный сон, полноценный отдых и восстановление, физическая подготовка и правильное питание. Про питание уже начинал писать, но там еще много.
сравните ваше мышление: какое оно в повседневной жизни?
В защите- “мне нужно предотвратить что-то плохое”
или
В поисках возможности- “я мог бы сделать что-то великое”
Экспертное- “я должен знать это уже и иметь ответы”
или
Любопытное- ”я задам много вопросов, чтобы узнать больше”
Реактивное- “какова проблема, таково и решение”
или
Творческое- “какие возможности решения проблемы и какая идеальная цель и реалистичная цель”
Жертвенное- “мой рост ограничен факторами, не зависящими от меня”
или
Деятельное- “я поддерживаю себя, чтобы учиться и добиваться результатов”
Дефицит-”я не могу работать с такими ограниченными ресурсами”
или
Избыток- “у меня много, и я поделюсь с другими”
Уверенность- “у меня есть план, и я от него не отвлекаюсь”
или
Исследование- “у меня хороший план, но я гибкий и любопытный”
Фиксированный- “я не силен в этом, я избегаю проблем”
или
Растущий- “я учусь на ошибках, чтобы получить новые навыки”.
Блин, вывод писать уже нет сил, короче, если упростить, то мышление зависит от вашего отношения, и контроля самого себя. Короче, работа над ошибками каждый день, как спорт.